Sabine PONS BREDARD

Et si la performance sportive passait aussi par l'assiette ?

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Je vous propose d'établir, avec vous, des programmes alimentaires répondant aux besoins de votre disipline.

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Vous saurez enfin répondre à vos besoins :

- je suis en phase d'entraiment intensif, comment dois-je adpater mon alimentation ?

- que dois-je manger avant une épreuve ? pendant ? Après ?

- je veux développer de la masse musculaire, comment puis-je le faire en respectant ma santé ?

- je veux perdre du poids pour gagner en performance. Comment puis-je faire sans m'affaiblir ?

- etc ...