Perdre du poids
Pour perdre du poids durablement, et en optimisant votre santé, je vous propose de travailler selon 5 principes
Une approche simple et naturelle, sans poudre, sans complément alimentaire, sans médicament.
Plus besoin de peser vos aliments, de compter vos calories, ce programme vous permet de retrouver plaisir et convivialité lors de toutes les occasions de la vie.
Privilégier une alimentation équilibrée qui laisse une large place à la gourmandise et aux plaisirs de la table ...
Pour apporter à votre organisme tous les nutriments indispensables à son bon fonctionnement, sans créer de frustration et conserver la convivialité de vos repas et de vos sorties. Je vous conseillerai de nombreuses recettes minceur.
Construire ensemble un programme sur mesure ...
Parce que chacun d'entre nous est différent, parce que nos besoins varient au fil des années, d'un individu à l'autre, parce que nos modes de vie, nos contraintes professionnelles et personnelles sont différentes.
Vous faire bénéficier d'un soutien psychologique tout au long du suivi ...
Parce qu'il est important d'être accompagné, soutenu pour avoir des résultats efficaces et durables.
Vous fournir des explications claires pour chacune des consignes données.
Mieux informé, vous deviendrez plus pertinent dans vos choix alimentaires, vous serez apte à trier et à comprendre les informations nutritionnelles véhiculées par les médias et les entreprises agro-alimentaires.
Mieux armé, vous apprendrez à gérer votre alimentation dans toutes les situations, de façon autonome. Les aliments n'auront plus de secret pour vous, et vous saurez les déguster sans inquiétude pour votre ligne.
